TUS DUDAS,
RESUELTAS.

No. La plataforma está diseñada para que empieces desde donde estés, incluso si llevas años sin moverte. Hay un nivel inicial pensado expresamente para reactivar el cuerpo poco a poco.

Vale con cualquier dispositivo: móvil, tablet o televisión inteligente. Si puedes ver YouTube, puedes usar la plataforma.

Para la mayoría de programas no necesitas nada más que una alfombra o esterilla. Algún ejercicio se beneficia de unas mancuernas pequeñas o una banda elástica, pero siempre hay alternativa sin material.

Las sesiones están entre 20 y 45 minutos según el programa. La idea es que puedas adaptarlas a tu día — no tienes que hacerlo todo seguido.

Si quieres probar la metodología, el pack de 1 programa (35€) es lo más económico. Si te gusta el resultado, recomiendo el nivel completo (60€) que son 2 programas progresivos del mismo nivel. Y si vas en serio, los 6 (150€) cubren todos los niveles y te llevan de la A a la Z.

Sí. El pago se hace a través de pasarelas seguras estándar (Stripe). Tu tarjeta no la veo yo, va directamente al banco.

Sí. Si te has equivocado de pack o quieres probar otro programa, escríbeme y lo gestionamos. La idea es que estés cómodo.

Después de comprar te llega un correo con tus datos de acceso. Para entrar, abre la web y pulsa el botón rojo grande “Acceder a mi plan” arriba a la derecha. Introduce tu email y la contraseña que te enviamos. Ya está.

Revisa primero la carpeta de SPAM o correo no deseado. Si no aparece, escríbeme y te lo reenvío en el momento.

En la pantalla de acceso hay un enlace que pone “He olvidado mi contraseña”. Pulsa ahí, introduce tu correo y te llega un email para crear una nueva. Si te ves apurado, escríbeme y te lo arreglo en persona.

Sí, desde donde quieras. Tu plan es el mismo y se sincroniza. Si haces una sesión en el móvil, en la tablet aparece marcada como hecha.

Cuando entras te aparece el día de hoy en grande. Solo tienes que pulsar “Empezar sesión” y te lleva al primer ejercicio. No hay que decidir nada — el plan ya está hecho.

Sí, los programas están diseñados para ser seguros. Cada vídeo explica con detalle la técnica antes de empezar. Si tienes alguna lesión o duda concreta, lo mejor es una valoración previa conmigo presencial.

Probablemente sí, pero antes te recomiendo escribirme y contarme tu caso para indicarte qué programa te encaja y qué adaptaciones necesitas. La idea es que entrenes sin agravar nada.

Para. Siempre. Cada ejercicio tiene una alternativa más sencilla — y si no, escríbeme. La regla número uno es no hacer nada que duela.

No pasa nada. Llama a Miguel al 680 32 72 61 o escribe por WhatsApp. La plataforma está pensada para ser fácil, pero si te trabas, te ayudamos en persona — esto es entrenamiento, no informática.

El acceso es personal, pero si crees que a alguien de tu familia le puede venir bien, dile que se apunte y le hago un precio especial. No tiene sentido entrenar solo si en casa hay alguien que también lo necesita.